Caminhada ''Passo a passo: pelo desporto, pela saúde e por ti''

Programa (previsto)
Data: 15 de Março 2015
09h00 - Abertura do secretariado | Junta de Freguesia de Várzea de Ovelha - Rua da Várzea, 606 Coordenadas GPS N 41º 20' 40.33'' W 08º 11' 31.46''
10h00 - Aquecimento (sessão de Zumba)
10h30 - Início da caminhada
13h00 - Final (previsto) da caminhada

 Percurso
Designação: Aldeias e margens do rio Ovelha
Distância: cerca de 9,5Km
Nível de dificuldade: médio

Inscrições/informações
Academia Ana Star Fitness
Ana Pereira - 916 434 721 nicaspereira8@hotmail.com
Vitor Hugo - 917 139 148 vitorhqueiros@gmail.com

Também poderão efetuar as inscrições online, através do seguinte link formulário de inscrição  

Taxa de inscrição
€5.00 - atividade guiada, seguro de acidentes pessoal e reforço alimentar (pão com chouriço, fruta e água)
*€8.00 - Almoço (opcional) - Restaurante Tongobriga (Freixo - Marco de Canaveses)


Organização
Ana Pereira
Vitor Queirós  

Parcerias
Academia Ana Star Fitness
Associação dos Amigos do rio Ovelha  - Secção de Pedestrianismo
Associação dos Amigos de Tongobriga
CAERUS  

Patrocínios
Filipe Pinto Automóveis
Jornal 'A Verdade'

Caminhada '' Da Romana Tongobriga até ao Convento de Avessadas''

Numa iniciativa organizada pelo grupo de escoteiros 237 - Mcn, e em parceria com a Secção de Pedestrianismo da AARO e a CAERUS, no próximo dia 08 de Março, irá realizar-se uma caminhada com o intuito de retribuir todo o apoio e disponibilidade que a Ordem de Padres Carmelitas do Convento de Avessadas sempre manifestou para com este grupo de escoteiros, revertendo a receita proveniente dos participantes para o Convento do Menino Jesus de Praga. 

Para além da parceria anteriormente referida, esta atividade contará ainda com o apoio da Junta de Freguesia de Avessadas, da Câmara Municipal de Marco de Canaveses, assim como a divulgação por parte da Rádio Marcoense e do Jornal a Verdade. 

PROGRAMA (previsto) 

Ponto de encontro: pelas 9 horas junto ao Convento de Avessadas 

Início da caminhada: Tongobriga 

Fim da caminhada: Avessadas 

Grau de dificuldade: reduzido 

Hora (prevista) do fim da atividade: 12 horas 

Distância aproximada a percorrer: 8 Km 

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: 

Opção A) Participação + seguro: 4€ (crianças até aos 10 anos 2€ ) 

Opção B) Participação + seguro + almoço no Convento: 10€ (crianças até aos 10 anos 5€) 

Obs.: As inscrições para a opção B (almoço) terão que ser efetuadas até dia 5 de Março, por motivos de logística. 

CONTACTOS PARA INFORMAÇÕES/INSCRIÇÕES: 

Albertina Pinto (escoteiros) 963862043 

Augusto Barbosa (escoteiros) 910981797 

Armênio Moura (A.A.R.O.) 917843892 

Cristina Coutinho (A.A.R.O.) 915052261 

grupo237@escoteiros.pt 

pedestrianismoaaro@gmail.com 

www.facebook.com/grupo237marcocanaveses

XIV Trilho de São Gonçalo - Covelas - Trofa

Numa organização conjunta das Secções de Pedestrianismo dos Restauradores da Granja (Fafe) do Clube de Campismo da Trofa e Associação dos Amigos do Rio Ovelha (Amarante-Baião-Marco de Canaveses), a proposta para abertura do calendário de 2015 de atividades de pedestrianismo, é a realização do Trilho de São Gonçalo.

A proposta é percorrer o caminho que vai da Nova Estação Ferroviária da Trofa à Capela de S. Gonçalo, em Covelas, construída nos finais do séc. XIX, a expensas do Conde de S. Bento.

Nos tempos medievos, este era também o local onde ocorria a primeira paragem para descanso dos peregrinos, que saíam da Sé do Porto a caminho de Santiago de Compostela, por Braga, Ponte de Lima e Valença.

Pretende-se que os caminheiros, imbuídos num espírito festivo, percorram os mesmos caminhos que os romeiros, em grande número nesta festa.

Esta que é a primeira do ano, junta enumeras famílias, amigos e conhecidos, onde todos os anos cultivam esta tradição, praticam-se jogos tradicionais, há troca de palavras amigáveis, vêem-se romeiros a cavalo, de bicicleta, a pé...

Deverá levar um farnel para cumprir a tradição de petiscar no Monte de Paradela.

O percurso, de cerca de 12 km, é de dificuldade baixa/média com duração aproximada de 4/5 horas.

No local do arraial haverá as tradicionais tasquinhas para o "comes e bebes", destacando-se as papas de sarrabulho e o caldo de nabos.

Quanto ao vestuário, deverá ser usado calçado confortável, roupa prática e adequada para a época do ano, sem esquecer um bom agasalho. Não esquecer, ainda, a máquina fotográfica e a boa disposição.

No final da actividade propomos um lanche partilhado (“Leva o teu come o de todos”). Será oferecido o tradicional “Caldo de Nabos”.

Programa (previsto)

Data: 25 de Janeiro de 2015
Concentração: 10h00 – Junto à Nova Estação Ferroviária da Trofa
Início da caminhada: 10h30 (sem tolerância)
Distância a percorrer: Cerca de 12 km
Grau de Dificuldade: Fácil/Médio.
Duração: Cerca de 4/5 horas

Inscrições e informações
As inscrições são gratuitas e para o efeito deverá contactar os seguintes números:
- António Mendes: 919 209 041
pedestrianismoaaro@gmail.com
- Nelo Lobo: 963 215 968
restauradoresdagranja@gmail.com
- António Sá: 917 531 913
ccampismotrofa@gmail.com

Organização
- Restauradores da Granja (Fafe) – Secção de Pedestrianismo
- Clube de Campismo da Trofa – Secção de Pedestrianismo
- Associação dos Amigos do Rio Ovelha – Secção de Pedestrianismo

Apoio
- Junta de Freguesia de Fafe
- Junta de Freguesia de Covelas
- Junta de Freguesia de S. Martinho de Bougado

Colaboração
- Jornal “Notícias de Fafe” http://www.noticiasdefafe.com/
- Jornal “O Notícias da Trofa” http://www.onoticiasdatrofa.pt
- “Montelongodesportivo” http://montelongodesportivo.blogspot.com/
- Jornal “A Verdade” http://www.averdade.com/
- Marcoense FM http://www.marcoensefm.com/

Links úteis
http://www.restauradoresgranja.com/
http://cctpedestrianismo.blogspot.com/
http://pedestrianismo-aaro.blogspot.pt/

JANTAR DE NATAL

Caros sócios e amigos,

 

Chegando ao final de mais um ano de atividades, a Associação dos Amigos do Rio Ovelha, tem a honra de o/a convidar para um Jantar de Confraternização a realizar-se no próximo dia 6 de Dezembro pelas 20h30, no Restaurante Momentos, sito em Sobretâmega, junto ao Parque Fluvial do Tâmega e ao início do PR5 “Caminhos de Canaveses”.

 

EMENTA

 

Entradas

Pão Rústico, manteiga, paté de atum, tábua de enchidos com presunto, alheira, salpicão, morcela, queijo.

Prato

Bacalhau com natas Picanha com feijão preto

 

Bebidas

Águas minerais

Refrigerantes

Vinho Verde Vilacetinho

Vinho maduro tinto da casa

 

Sobremesas

Doces da Casa

 

Café

 

Preço por pessoa: 16,00€, o preço final inclui o serviço com os dois pratos em simultâneo

 

Para mais informações ou para efetuar a sua reserva, por favor, contacte os seguintes números:

918 608 499 (Gil Magalhães)

919 209 041 (António Mendes)

 

Data limite de inscrição: 3 de Dezembro

 

Presenteie-nos com a sua agradável companhia, num serão encantador, rodeado de amizade e boa disposição.

Rota do Abrigo de Montanha - 09 de Novembro

A Secção de Pedestrianismo da AARO e a Junta de Freguesia de Soalhães organizam, no próximo dia 09 de Novembro, uma caminhada alusiva ao Outono, ao mês da castanha e da celebração do S. Martinho. 

A caminhada terá início pelas 10h00 desde o Abrigo de Montanha da Venda da Giesta, e seguirá por trilhos da serra da Aboboreira. Nesta atividade não faltará o tradicional Magusto entre outras surpresas preparadas especialmente para si! 

Contamos consigo! 

Programa (previsto)
09h00 - Concentração junto ao Abrigo de Montanha da Venda da Giesta | Coordenadas GPS N 41º 11.013' W 008º 04.855'
10h00 - Início da caminhada
13h00 - Fim da caminhada
13h30 - Almoço convívio ''Traz um petisco para partilhar e uma bebida para acompanhar''
14h30 - Tradicional magusto

Ficha técnica do percurso
Localização: Soalhães - Venda da Giesta - Serra da Aboboreira
Ponto de partida/chegada: Abrigo de Montanha da Venda da Giesta
Tipo de percurso: circular de pequena rota
Âmbito: paisagístico e desportivo
Extensão: cerca de 10km
Duração: 3h, aproximadamente
Grau de dificuldade: médio

Aconselhamento técnico
A organização aconselha todos os participantes a munirem-se do seguinte equipamento durante a caminhada:
- Água
- Lanche leve (p.e. 1 sandes, 1 peça de fruta e 1 barra energética)
- Calçado apropriado para caminhadas (p.e. botas de caminhada ou sapatilhas com sola antiderrapante)
- Vestuário confortável para caminhar e adequado às condições climatéricas.

INSCRIÇÕES
Taxa de inscrição €4.00
Obs. a taxa de inscrição inclui atividade guiada, magusto e seguro de acidentes pessoal.

As inscrições são obrigatórias e aceites até dia 07 de Novembro.
Para o efeito, deverá aceder ao formulário de inscrição disponível aqui, e preencher os campos solicitados.

Contactos para mais informações:
Secção de Pedestrianismo da AARO
Telf: 918 608 499 / 961 580 149 / 962 631 337
Email: pedestrianismoaaro@gmail.com

Junta de Freguesia de Soalhães
Telf: 255 511 276 / 918 699 729
Email: jfsoalhaes@hotmail.com

Organização
Secção de Pedestrianismo da AARO
Junta de Freguesia de Soalhães

Apoios
Câmara Municipal do Marco de Canaveses
Tasquinha do Fumo

Colaboração
Jornal A Verdade
Marcoense FM

Inauguração do Percurso Pedestre PR6 ''Caminhos de Tongobriga''

A Secção de Pedestrianismo da AARO, em parceria com a Junta de Freguesia do Marco, tem o prazer de o convidar para a inauguração do percurso pedestre “Caminhos de Tongobriga''. Esta atividade, inicialmente agendada para dia 14 de Setembro, tem agora nova data para a sua realização, 26 de Outubro.
O percurso, com início e fim na Rua da Associação Recreativa do Freixo, passará por vários locais dignos de interesse, entre os quais as Poldras do Ribeiro de Covas, a Igreja de Santa Maria do Freixo, o Museu de Tongobriga, Tongobriga – Fórum e a Capela da Sr.ª da Aparecida. Pretende-se com esta iniciativa, dar continuidade ao projeto de preservação, valorização e promoção do valioso património arquitetónico e natural desta Freguesia, que são parte integrante da História do Concelho do Marco de Canaveses. 

Programa (previsto) 

08h30 – Concentração junto ao Campo de Futebol do Freixo

Coordenadas GPS: N 41° 09`28,3`` W 08°08`44,4`` 

10h00 – Início da Caminhada 

13h00 – Fim previsto da Caminhada 

13h30 – Almoço Convívio 

Ficha Técnica do Percurso 

Nome: “Caminhos de Tongobriga” 

Extensão: cerca de 9 km 

Tipo de percurso: circular de pequena rota 

Duração: cerca de 3h 

Grau de dificuldade: médio
Âmbito: histórico, natural e paisagístico 

Aconselhamento técnico 

A organização aconselha todos os participantes a munirem-se do seguinte equipamento: 

- Calçado apropriado para caminhadas (por exemplo: botas de caminhadas ou sapatilhas de sola antiderrapante) 

- Vestuário confortável para caminhar e adequado à época do ano, por exemplo, roupa leve, de secagem rápida, e impermeável e isolante do frio (se for o caso). 

Taxa de Inscrição 2,00€ – Inclui almoço e seguro de acidentes pessoais. 

As inscrições podem ser efetuadas online, através do formulário disponível aqui até dia 22 de Outubro

Contactos para inscrições/informações 

Junta de Freguesia do Marco – 255 534 156 E-mail: juntamarco@outlook.com 

Gil Magalhães – 918 608 499 – Secção de Pedestrianismo da AARO 

Organização 

Junta de Freguesia do Marco 

 Parcerias 

Associação Amigos do Rio Ovelha 

Câmara Municipal de Marco de Canaveses 

Associação Amigos de Tongobriga 

Caerus 

EPAMAC 

EPA 

Colaboração 

Jornal A Verdade 

Marcoense FM

CAMINHADA DO EQUINÓCIO

No próximo dia 21 de Setembro irá comemorar-se mais um equinócio de Outono com uma caminhada pelo PR2 MCN, entre os Mosteiros de S. João de Alpendorada e Santa Maria de Vila Boa do Bispo, com vistas deslumbrantes sobre o rio Douro e Tâmega.

PROGRAMA (previsto)
08h45 - Receção aos participantes
Local: Mosteiro de S. João de Alpendorada | N 41º 4' 53.02'' W 8º 14' 14.40''
09h30 - Início da caminhada
13h00 - Fim previsto da caminhada
Nota: no final da caminhada, a organização assegurará transporte até ao local de partida.

Ficha técnica do percurso
Nome: PR2 MCN ''Dois Rios Dois Mosteiros''
Tipo de percurso: linear Âmbito: cultural, histórico, paisagístico e pedagógico
Extensão: cerca de 12 km
Duração: cerca de 3h30
Nível de dificuldade: médio

TAXA DE INSCRIÇÃO
As inscrições são gratuitas, sendo apenas obrigatório o pagamento do seguro de acidentes pessoais, para não portadores de Carta de Montanheiro atualizada, no valor de €2.00.

CONTACTOS PARA INSCRIÇÕES/INFORMAÇÕES 
As inscrições são obrigatórias e deverão ser efetuadas até dia 20 de Setembro, através dos seguintes contactos:
Secção de Pedestrianismo da AARO - Gil Reis - 918 608 499
Ginásio Clube Alpendorada - Francisco Freitas 91 649 02 20
Pé Ligeiro - José Brandão - 96 288 11 41
Caerus - Judite Freitas - 92 106 785

Ou através da página do Facebook do PR2 'Dois Rios Dois Mosteiros'
https://pt-pt.facebook.com/doisriosdoismosteiros

Organização
Secção de Pedestrianismo da AARO
Ginásio Clube de Alpendorada
Pé Ligeiro
Caerus

Apoios 
Câmara Municipal do Marco de Canaveses
Jornal A Verdade
Marcoense FM